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Comentarios (0) Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Muévete con la Coach: ¡Chica Atrevida!

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Puede ser que no pienses de ti misma como una persona osada, intrépida o valiente pero que lo eres. Te apuesto que puedes reflexionar sobre tu vida y enumerar numerosos momentos y acciones donde has tenido que ser valiente, osada, decidida; en otras palabras: ¡Atrevida! 

No tienes que hacer cosas épicas para ser valiente. No tienes que vivir una vida de grandes aventuras, participar en el IronMan 70.3, viajar alrededor del mundo, o aprender cinco idiomas. Esas cosas son maravillosas y funcionan para alguna gente.

Eso sí, si te consideras una mujer Womelish, eres osada y atrevida y si además eres mamá, ¡te digo que eres lo más valiente del mundo! ¡Woohoo! Felicidades y que Dios bendiga a tus hijo.

Cada vez que haces algo de esta lista, practicas la valentía. En otras palabras, eres atrevida:

  • Cuando defiendes algo en lo que crees
  • Cuando pides disculpas a alguien a quien has lastimado
  • Cuando creas fronteras para darte valor y te empoderas a ti misma
  • Cuando te alejas de los chismes y de la negatividad

¿Te identificas con alguna? ¡Estupendo!

¿Te das cuenta? Quiero que comiences a verte como una persona atrevida, brillante y valiente. Cuando tengas miedo, responde con acciones inteligentes, con empatía, con amor, valentía y confianza. Tú sabes cómo; lo has hecho un millón de veces.  Es tiempo de hacerte dueña de eso.

Te comparto 7 acciones para continuar practicando tu valor y confianza.

  1. Cumple tus promesas. Escribe lo que le has prometido a otros.  Cumple lo dicho.
  2.  Tú eres responsable por todo lo que está bien y mal en tu mundo. Si no te gusta, cámbialo.
  3.  Reconoce tus proyecciones. Tus problemas nunca son acerca de otro. Si tú lo identificas, lo tienes.
  4.  Motívate a ti misma. Me he sentido deprimida últimamente. Decidí cambiar las cosas y correr media maratón.  Pagué mi inscripción. Estoy comprometida a correrla.
  5.  Contrata un “coach”. La vida es corta. Obtén la ayuda que necesitas, muévete y has grandes cosas.
  6.  Cambia las historias negativas que te cuentas a ti misma. Deja ir el pasado. Deja ir el miedo. Crea una nueva historia. Hazla brillante y hermosa.
  7.  Ríete de tu miedo. Dile a tu miedo que volverás a él el próximo martes. Ve y haz algo que valga la pena.

Estoy segura que has pasado por algunas cosas difíciles. Estoy segura que has hecho cosas maravillosas para otras personas. ¡Qué atrevida eres! Y vamos por más.

Date crédito por haber llegado hasta aquí en la vida. Honra y celebra quien eres y lo que has hecho hasta ahora. Eres única e irrepetible, recuérdalo siempre.

Sigue creando y diseñando la vida que quieres. Sé feliz en las buenas y en las malas. Sigue en movimiento y deja tu huella.

La próxima semana te comparto 7 acciones más para seguir practicando a ser atrevidas.

¿List@s para Brillar?

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