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Dilemas
Categoría

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Los 10 NO de una mujer segura

Dilemas, Lifestyle

Mayo 16, 2016

Vivimos en una época donde las mujeres ejercen diferentes roles de la sociedad. La seguridad que emanan ante cualquier circunstancia las hace merecedoras de reconocimiento y sobre todo, las llenan de paz y fortaleza espiritual. Busquemos lápiz y papel porque voy a pasar lista de las cosas que definitivamente NO hace una mujer segura de sí misma. (más…)

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Muévete con la Coach: Sentirte segura comienza CONTIGO Parte 2

Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Mayo 5, 2016

¿Cómo te fue contestando las preguntas de la semana pasada? 

Si las pudiste contestar, puedo pensar que tienes una mejor idea de cómo te ves a ti misma, cuáles son tus mayores cualidades y capacidades, con lo cual, podrías encontrar mayor fortaleza, comenzar a sentirte segura e ir poco a poco sintiendo menos miedo.

Cuando dejas que la inseguridad te domine, dejas de crear la vida que quieres; dejas de vivir la vida de tus sueños cuando no estás segura de ti misma, de tus capacidades, habilidades y lo que eres como persona y lo que eres capaz de hacer!

Pero… ¿Cómo dejo de “sentir miedo”? (más…)

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479

Muévete con la Coach: Sentirte segura comienza CONTIGO Parte 1

Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Abril 28, 2016

El miedo puede ser el responsable de cambiar tu vida: para bien o para mal. El poder para decidir cómo quieres vivir está en ti.

Si permitimos que el miedo nos controle, corremos el riesgo de perdernos las mejores experiencias que la vida tiene para ofrecernos.

Pero… ¿de dónde sale el miedo? (más…)

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503

Tu amiga… ¿una mala influencia?

Dilemas, Lifestyle

Abril 21, 2016

A lo largo de nuestra vida, siempre encontramos a esa amiga que se vuelve nuestra cómplice, confidente y la que aparece en cada movimiento que hagamos.

Sin embargo, ¡mucho ojo! Puedes adorarla, pero hay personas de las cuales nos rodeamos, que sin darnos cuenta, pueden influir de manera negativa en nuestras acciones.

Hagamos un ejercicio y respondamos a cada una de estas preguntas para saber si de verdad nuestra amiga está pisando límites que no debería. (más…)

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Muévete con la Coach: Celebra tu “Patito Feo”

Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Abril 14, 2016

A Mateo, mi hijo de 4 años, le hemos inculcado la lectura desde muy chiquito y todas la noches espero las palabras mágicas: “Mami, ¿me lees un cuento?”.  El primer libro que le compramos fue “El Patito Feo”, un libro chiquitito, tapa dura con muchos, muchos dibujos de animales, lo cual hacía más fácil la lectura para nosotros.

La moraleja del cuento va dirigida a aquellos niños que se sienten diferentes y tristes por ello, animándolos a que no se sientan avergonzados por sus diferencias, sino que las acepten y las “abracen” porque esas cualidades los hacen especiales y únicos en el mundo.

Si lo enfocamos a nosotros los adultos, podríamos ver la importancia de diferenciarnos, de mostrar lo que nos hace únicos y diferentes porque…. todos tenemos nuestro “patito feo”, la clave es descrubirlo y usarlo a nuestro favor. (más…)

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457

Muévete con la Coach: La segunda impresión es la que vale

Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Abril 7, 2016

¿Cuántas veces lo has escuchado? Las primeras impresiones cuentan… ¿Cientos? Si no, ¡miles de veces!

Pues sí, las primeras impresiones cuentan, aunque yo creo que lo que viene después de la “primera impresión” es lo que realmente cuenta y se recuerda. A veces, no tendremos una segunda oportunidad para hacer una primera impresión. Así que mejor aprovechamos ese único momento para impactar y dejar huella.

Para dejar huella, hay que actuar.

Para generar un impacto debes HACER algo, tienes que realizar alguna acción que consiga generar un efecto en algo o en alguien. (más…)

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549

Mujeres Sin Hijos

Dilemas, Lifestyle

Abril 4, 2016

Casi todas las mujeres crecemos con la ilusión de convertirnos en madres algún día. Soñamos con nuestras bodas, el anuncio de un embarazo, baby shower, nacimiento, bautizo, etc. Todas esas etapas tan importantes en la vida familiar de una mujer y cuando esos sueños no se materializan, es un reto enorme que enfrentar.  Es todo un proceso, que puede durar mucho tiempo, pero con el apoyo de familiares, profesionales y amigas, se puede no solo sobrellevar, sino que superar. (más…)

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Muévete con la Coach: Mejora el concepto de ti misma

Dilemas, Lifestyle, Yael Bern

Marzo 25, 2016

Muy frecuentemente estamos buscando cambiar.  Buscamos cambiar el entorno, cambiar de amistades, cambiar de trabajo, de jefe, de novio, de look, de dieta; en fin, cambiar, cambiar, cambiar. Hoy te comparto que todo cambio o mejora en tu vida comienza cuando alteras y mejoras el concepto que tienes de ti misma. La manera en la que ves y piensas sobre ti influye en todas las áreas de tu vida. Creo que todo cambio comienza en el interior y si es positivo, se registrará en el exterior. (más…)

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