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Consejos para tu entrevista de trabajo

Carrera & Dinero, Lifestyle, SE TÚ

Marzo 23, 2017

Cuando estamos interesadas en una oferta laboral y se nos presenta la tan anhelada entrevista de trabajo, no podemos dejar que la emoción o ilusión afecte negativamente nuestra imagen ante el empleador. Es por ello que hay ciertos trucos o reglas que todo aspirante debe seguir si quiere salir con éxito de la cita.

Causar una buena impresión dependerá de factores como la actitud, lenguaje verbal y corporal, vestimenta y datos que aportes durante la selección. Este es el momento de contacto directo con tus posibles jefes o compañeros de trabajo, por lo que es importante cuidar cada aspecto y aprovechar la oportunidad de destacarte entre los demás.

 Siguiendo los siguientes consejos saldrás muy bien parada de tu entrevista:

  • Que no se te haga tarde

Si se te hizo tarde para la entrevista mejor no vayas. La puntualidad es súper importante si queremos dar una impresión de responsabilidad y respeto por la empresa y la oportunidad laboral que se nos abre en ella.

Planifica todo el día anterior para que estés, si es posible, unos 10 minutos antes de lo acordado ¡No exageres! O te verás ansiosa y tendrás que esperar, eso puede ser incómodo tanto para ti como para el empleador.

  • Cuida tu apariencia

La primera impresión si es bien importante así que no se te ocurra llegar desalineada o despeinada a tu entrevista. En cuanto al estilo que elijas, este varía de acuerdo a la actividad que desempeñe la organización, normalmente formal y ejecutiva es lo indicado pero si optas por un puesto de creativo, por ejemplo, en una agencia de publicidad, este vestuario puede ser contraproducente y desencajarás.

Para ese día evita los colores cálidos y vete más hacia los neutros. El azul, negro o gris plomo no dejan mal a nadie. Péinate bien y no uses taaanto maquillaje.

  • Lleva tu resumen curricular

Hoy en día muchas organizaciones prefieren recibir el resumen curricular en digital vía Internet, forma parte de la nueva dinámica profesional usando la tecnología. Sin embargo, cuando se tiene un portafolio de trabajos que mostrar, por ejemplo los creativos o artísticos, lo mejor es llevarlo impreso y compartir la explicación en físico con los entrevistadores.

Procura elegir bien qué mostrarás filtrando aquello que realmente le puede interesar a la empresa.

  • Mantén la mirada atenta

Una manera de mostrar interés y confianza en lo que se está hablando y en el posible puesto es mantener la mirada fija en la conversación. Probablemente por los nervios uno tiende a evitar el contacto visual, mirar hacia la ventana, nuestras manos o algún objeto fijo. ¡Hay que relajarse!

Piensa que si ese es el trabajo indicado para ti, se va a notar durante la entrevista, todo fluirá y habrá Feeling entre las partes. Si no es así, te servirá de experiencia para practicar cómo actuar durante una situación como esta. Si estás segura de tus cualidades y aptitudes no debes temer.

  • Nada de mentiras

Por amor a Dios, no mientas en la entrevista porque todo tarde o temprano se sabe. Imagínate que mintiendo sobre tu experiencia laboral o conocimientos obtengas el puesto y posteriormente la verdad salga a la luz, seguro quedarás MUY mal ante la organización profesional y moralmente. Recuerda que entre empresas se comunican así que el rumor se correrá en el gremio.

Lo mejor es ser honesto en cuanto a nuestras capacidades y no intentar “encajar” adjudicándonos destrezas que no poseemos.

  • No hables mal de nadie

Las razones por las que saliste de tu último trabajo será una de las preguntas que obligatoriamente te harán. No se te ocurra hablar mal de tus antiguos jefes, tu imagen se irá al sótano en el acto. Siempre lo mejor es evitar los detalles y alegar que fueron motivos personales los que te llevaron a dejar ese puesto.

Claro, esto aplica si los términos en los que terminó la relación laboral no fueron muy buenos, pero si por el contrario la relación finalizó bien, puedes destacar los valores que aprendiste en esa empresa.

  • Pregunta

Deja el tema del salario para el final pero cuando ese momento llegue, hazlo sin vacilación y con normalidad. No manifiestes de buenas a primeras que eso te importa, céntrate en la motivación profesional que tienes de trabajar en esa empresa y deja las finanzas a un lado. Primero entren en calor, demuestra lo que eres y por último conversa sobre tu pago.

Lo que si debes abordar durante la entrevista es el horario de trabajo, las oportunidades de crecimiento, las responsabilidades asignadas, fechas de entrada y beneficios como trabajador entre otros.

Además de todos estos consejos que te hemos dado, asume una actitud positiva, una postura erguida y un lenguaje apropiado a la hora de conversar con un reclutador. Busca generar empatía, conversen de otros temas además de los laborales, sonríe, muévete tus manos y visualiza en el ambiente (si es oficina mejor) qué elementos de conexión contigo puede haber. Lo más importante de todo es que seas tú misma, que la entrevista refleje tu espíritu y lo que eres, de ahí en adelante confía en tus cualidades y espera esa llamada para comenzar a trabajar. ¡Suerte!

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Cómo cultivar la igualdad de género desde la niñez

Lifestyle, SE TÚ, Ser Mamá

Marzo 22, 2017

Los niños son unas esponjas que absorben TODO lo que ven y más en el seno de su hogar. Es por ello que debemos prestar especial atención en cómo nos comportamos delante de ellos y cuál es el ejemplo que le damos. Es determinante que como padres los eduquemos en base a lo que queremos que sean en un futuro, y obviamente todo papá quiere que su hijo sea una persona de bien, como dicen los abuelos.

Evitar todos los tipos de maltratos o trato discriminatorio, palabras ofensivas o expresiones negativas es la premisa cuando se tienen pequeños en casa. La idea es que estos no vean estas costumbres como algo normal y crean que así deben ser las cosas, todo lo contrario, procuremos generar espacios de armonía e igualdad en el proceso de aprendizaje y desarrollo durante su niñez.

Erradicar los estereotipos

Atrás quedaron esos estereotipos de las niñas princesas y los niños guerreros o las mujeres de la casa y los hombres de la calle. Todos estos y muchos otros son patrones establecidos socialmente que contribuyeron a que todavía nosotras estemos librando una batalla en contra de la misoginia y discriminación.

Lo importante es que las nuevas generaciones desde pequeños vayan entendiendo que el género femenino y el género masculino sólo se diferencian por la fisionomía corporal, de resto ambos tenemos las mismas capacidades, aptitudes y atributos que respetar.

Es muy común que a las niñas desde pequeñas se les diga de manera explicita o subliminalmente que necesitan a un hombre al lado para tener éxito en la vida, las aupamos a que crean que su misión al crecer es buscar un buen esposo y ser mamá para estar realizadas, en vez de fomentar en ellas valores de independencia, perseverancia, emprendimiento y autonomía.

Por su parte a los niños les enviamos constantemente mensajes que los motivan a ser rudos, fuertes, insensibles y medir su hombría de acuerdo a la cantidad de niñas que enamoran. En esto hasta los medios de comunicación son partícipes. Es necesario que ellos sepan también que pueden ser sensibles, que no hay trabajos o profesiones que los hagan más o menos hombres y que tengan la libertad de expresar sus sentimientos y elegir a qué se quieren dedicar.

Hablar sobre la diversidad sexual

Por cuestiones religiosas, culturales o de tradicionales, los padres evitan conversar con sus hijos acerca de la diversidad sexual. Esto hasta cierto punto es entendible ya que vivimos en un continente en el que el machismo aún está muy arraigado, sin embargo esto debe cambiar. La forma cómo se aborde el tema varía de acuerdo a la edad del pequeño, pero mientras haya la mayor naturalidad posible es mucho mejor.

Dejar claro qué, primero: nadie tiene el derecho de juzgar o censurar las decisiones de vida de los demás y segundo: que el amor debe seguir siendo el motor que mueve al mundo es trascendental para que los niños entiendan que no importa si la pareja es heterosexual u homosexual, lo que importa es el respeto y que sean felices puesto que amar se expresar de distintas formas independientemente de la raza, género o religión. Indiscutiblemente esto logrará que nuestros hijos sean más tolerantes y respetuosos.

Igualdad desde la casa

Si queremos sembrar valores positivos en nuestros hijos, en el hogar debe haber:

  1. Igualdad en las tareas y responsabilidades tanto en las niñas como en los niños. Estas no pueden ir relacionadas de acuerdo a su género. Ejemplo, las tareas domesticas como ayudar a recoger o lavar los trastes es obligación de ambos al que cambiar los bombillos.
  1. Herramientas didácticas que contribuyan a ejemplificar la equidad de los roles. Existen un montón de libros y juegos por edad que reafirman los conceptos de igualdad y respeto entre iguales.
  1. Cuidados en cuanto al material que consumen los pequeños. Debemos velar por mantenerlos alejados de películas, lecturas, programas o páginas Web que afiancen estereotipos o conductas discriminatorias.
  1. Libertad de expresión en torno a las opiniones emitidas. Ellos deben tener la confianza para expresar lo que piensan y creen, es ahí dónde tendremos una idea acerca de lo que hay que conversar o corregir si es el caso.
  1. Educación y orientación adulta o profesional si es necesario además de respeto para dirigirnos a ellos, por más pequeños que sean.

Está en nuestras manos el futuro del mundo mientras criamos a nuestros hijos y los valores de igualdad que cultivamos desde el hogar determinarán su comportamiento en el mañana. Prestemos atención al ejemplo que les damos, dediquémonos a fomentar la equidad, el respeto y la dolencia en ellos, practiquemos la solidaridad y seamos abiertos para aclarar sus dudas.

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¿La diferencia de edad influye en una relación?

Lifestyle, SE TÚ, Sexo & Relaciones

Marzo 21, 2017

Elegir pareja no es para nada fácil y menos si se tienen altas expectativas de la relación. Elementos como la educación, el dinero y el tiempo de noviazgo influyen en que la unión perdure o no, pero también la edad de los integrantes tiene que ver con el riesgo de éxito o fracaso. Y es ahí dónde nos preguntamos: ¿De verdad el amor no tiene edad?

Según un grupo de investigadores americanos la diferencia de edad en una pareja sí afecta la calidad y duración de la relación debido a que este es un factor que aumenta o disminuye las probabilidades de fallar en el intento. Aseguran que mientras menor sea la diferencia, mayores son las posibilidades de consolidar el amor. Lo ideal es que sólo se lleven un año para tener sólo el 3% de riesgo.

Básicamente la razón de esto es que los años, la madurez y la experiencia de vida nos proporcionan diferentes puntos de vista y por ende no veremos el mundo de la misma manera que una persona menor o mayor y estar sincronizados en este aspecto es determinante en una pareja a la hora de tomar decisiones.

Aunque suene banal, muchas relaciones se acaban porque sus miembros no entienden las necesidades del otro desde lo más trascendental como procrear, casarse o independizarse, hasta lo más trivial como música, tecnología o actividades sociales. Irremediablemente se van generando vacíos afectivos. Tener más cosas en común, inclusive ser de la misma generación, influye en la actitud para resolver conflictos de convivencia entre otros.

¿Por qué más joven?

Un hombre no se relaciona con una mujer menor por las mismas razones que una chica busca alguien mayor.

Resulta que en general, los caballeros se ven atraídos por las jóvenes debido a que estas los hacen sentir más jóvenes también, en otros casos porque son más manipulables, aún el reloj biológico nos les ha sonado y las pueden moldear o enseñar a su modo.

Por su parte las mujeres maduras se relacionan con chicos menores para sentirse más deseadas, tener el control en la relación, satisfacer sus necesidades sexuales y rejuvenecer su actitud y visión de vida.

Ahora bien, veamos cuáles son los escenarios que peden presentarse en una pareja dónde el hombre es mayor que la mujer:

  • Experiencia de vida

Por más sociable, maduro, inteligente y dispuesto que esté nuestra pareja, la experiencia de vida tarde o temprano se nota. Es decir, cuando se está con un hombre mayor nos encontrarnos en la situación de que ha vivido muchas cosas que nosotras no, y eso podría desencadenar un conflicto ya que las conversaciones, intereses, ritmo de vida, actividades, convivencia y metas probablemente no estarán en sintonía.

  • Sexualidad

La resistencia,  conocimiento, confianza y seguridad sexual también cambian con el pasar de los años. Estar con un hombre mayor significa que este tendrán muchas más técnicas amatorias y sabrá exactamente qué hacer para darte placer. Será más dedicado, atento y detallista pero a cambio de eso tendrás que aceptar que quizás el ritmo y la frecuencia no será el mismo que estar un con chico de tu edad.

  • Maternidad

Si la diferencia de años es grande, si él ya pasó ese rango de edad para concebir o si ya tiene sus propios hijos, el tema de la maternidad puede ser un punto de quiebre en la relación. La mayoría de las mujeres queremos ser mamás y si eres una de ellas deberás reconsiderar este aspecto.

  • Carácter

No siempre pasa pero si hay casos en los que la mujer se siente, o la hacen sentir, inmadura por actitudes que su pareja mayor asume con respecto a sus necesidades. Ante cualquier problema tienden a culparte y decirte que eres inmadura o creer que una exigencia tuya es un ataque de niñería, en lugar de aceptar su responsabilidad. En resumen, siempre serás la inexperta.

  • Círculo social

Sus amigos, familiares y compañeros serán contemporáneos con él, por ende mayores que tú y si no equilibran su vida social en pareja, terminarás “avejentándote” y sintiéndote fuera de lugar. Es normal que tú también quieras compartir con personas de tu edad pero si tu compañero no quiere, lamentablemente será difícil encajar.

No podemos negar que cada pareja tiene una realidad e historia distinta y que a muchos les ha funcionado su relación a pesar de que la diferencia de edad esté marcada. Lo que si es cierto es que hay una edad para cada decisión que necesariamente vayamos a tomar, incluyendo la de compartir la vida con alguien, y es ahí dónde debemos detenernos y analizar cada factor de riesgo y asumir cuál será nuestra postura. Recordemos que el sexo, dinero o poder no es amor y tengamos claras nuestras expectativas a futuro.

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Datos a la hora de realizar un evento para tu empresa

Carrera & Dinero, Eventos, Lifestyle, SE TRENDY

Marzo 16, 2017

Cuando planificamos un evento corporativo debemos saber que si bien el presupuesto es importante para poder ostentar de una excelente locación, un delicioso catering y el mejor ambiente, este no determina el éxito del mismo. Tenemos que enfocarnos en la calidad de contenido que transmitiremos y garantizar que el mensaje llegue a los asistentes.

Igualmente, si vamos a realizar bien sea un congreso, taller, foro, reunión o cualquier actividad que incluya clientes, socios o personal de la empresa, debemos dividirnos por equipos que básicamente atenderán los asuntos de dos ejes fundamentales: logístico y comunicacional. El primero se encargará de cubrir todas las necesidades de ubicación, seguridad, duración, requerimientos, higiene, alimentación e hidratación. El segundo de emitir y sistematizar toda la información interna y externa, analizar los datos y definir los objetivos.

Vamos por pasos, lo primero que se tiene que hacer al planificar el evento es lo siguiente:

  1. Elegir una temática
  2. Fijar el presupuesto
  3. Definir fecha y duración
  4. Desglosar invitados y asistentes
  5. Cotizar y buscar proveedores

Para que todo salga como a pedir de boca, toma en cuenta los siguientes datos a la hora de realizar un evento para tu empresa:

  • Cuál es el objetivo

Este es el primer punto en la organización del evento, saber qué se quiere lograr realizándolo y en base a esto, saber qué tipo se adecua más al objetivo, es decir, si la meta es motivacional, las actividades en locaciones al aire libre le van mejor, entonces el equipo de producción y logística se basa en ello para planificar sitio, comidas y sonidos entre otros. Igualmente el departamento de marketing diseña la campaña ideal.

  • Conocer el público

Es necesario que el equipo que organizará el evento corporativo tenga muy claro quienes serán los asistentes, en este punto los departamentos de Relaciones Públicas y Recursos Humanos pueden ayudar. La idea es generar un ambiente atractivo visual y de contenido adaptándose a las características del público. No es lo mismo una conferencia para médicos experimentados que para un grupo de Millenials. Se busca mantener interesado, entretenido y atento a los agasajados.

  • Comunicación entre las áreas de trabajo

Todas las áreas que forman parte de la organización del evento necesariamente deben estar comunicadas entre si. Logística, contenido, publicidad, producción etc. Pueden conformar una especie de consejo de planificación en el que estén al tanto del avance de la jornada y además aporten nuevas ideas. De esta manera se evitan los imprevistos e improvisación ya que cada pieza tiene que ver y afecta con las otras.

  • Uso de la tecnología

Vivimos en un mundo en donde el avance tecnológico nos ayuda en cada aspecto de nuestra vida, incluyendo el profesional. Es primordial incluir la tecnología en la planificación, desarrollo y desenlace del evento corporativo, bien sea través de herramientas para las ponencias o mediante aplicaciones creadas con el fin de recolectar datos de los asistentes, compartir material relevante, fotos, videos etc. Para las empresas de menores recursos, las redes sociales pueden ser bastante útiles, lo importante es mostrar que la organización está preparada para el futuro. La innovación hará más atractiva la velada.

  • Socialización

Sobre todo en los grandes eventos, pasa que los participantes no se conocen entre sí y la empresa anfitriona debe buscar la manera de romper el hielo organizando actividades de esparcimiento previas para que socialicen e interactúen. Es por ello que en ocasiones, vemos como los congresos se realizan en hoteles para que días antes, los ponentes y participantes tengan la posibilidad de compartir en áreas de recreación. La opción para actividades a menor escala, es invitar a un desayuno, brunch o comida antes de entrar en materia.

 Lo que no debes hacer a la hora de realizar tu evento

  • Improvisar. Siempre habrá algo que no te saldrá como lo esperas y corres el riesgo de echar a perder todo el trabajo.
  • Ser tacaña. Está bien que tengas voluntarios y personas que desinteresadamente quieran ayudarte, pero tampoco puedes depender de ellas, es por eso que TIENES que contratar personal especializado y rodearte de los que saben. Eso debe ir incluido en el presupuesto.
  • Usar demasiado papel. Hoy en día casi todo se maneja en digital, si imprimes demasiado material en hojas, lo más probable es que estas terminen en la papelera. A la gente le da flojera y prefieren que les envíes todo a sus correos electrónicos.
  • Cobrar. Los asistentes verán con muy mal ojo que se les cobre adicional por la comida, bebidas, parking o Internet Wifi que consumen en el evento. Todo eso debe estar presupuestado e incluido en el costo inicial (si es un evento pago).
  • No tener opciones. Debes saber las necesidades del público y tener opciones. Por ejemplo, comida variada por si van vegetarianos, celiacos, abstemios etc.

Al organizar un evento, la empresa está asumiendo un gran reto y varios riesgos. Sin embargo, siendo previsivos y profesionales seguramente todo saldrá bien. Lo importante es saber que esta es una oportunidad para crecer como organización, ganar reconocimiento, posicionarse y transmitir un mensaje corporativo debido a la cantidad de personas que reunirá en un mismo sitio. Hay que aprovechar y destacarse.

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Elige la mascota ideal para tus hijos

Lifestyle, SE TÚ, Ser Mamá

Marzo 15, 2017

Cuando una familia decide incorporar a un nuevo miembro a la casa como lo es una mascota, necesariamente debe tomar en cuenta distintos aspectos importantes para que la elección sea la correcta. No sólo se trata del tipo de animal sino también de sus necesidades y las de los niños en el hogar

Es normal que nuestros hijos a partir de los 4 años comiencen a pedirnos una mascota por cuestiones de compañía, porque le gustan o porque desean tenerla para jugar, sin embargo a esta edad no saben la responsabilidad que ello trae consigo y es ahí dónde entramos nosotros para orientarlos y hacerles ver que no es un simple capricho que complacer sino una vida a la que hay que atender.

Los chicos primeramente deben tener bien claro que su rutina cambiará y que a partir de ese momento tiene que velar por alimentar a la mascota, asearla y asear su espacio, cuidarla si se enferma y sacarla a pasear si es el caso.

Ventajas de tener una mascota

Tener una mascota en casa también tiene sus ventajas, además de los bonitos momentos en familia, también está qué los niños que viven con animales:

  1. Son menos propensos a sufrir alergias
  2. Aprenden a respetar a los animalitos
  3. Tienen un mejor estado de ánimo
  4. Desarrollan la empatía, aumentan su autoestima, se socializan mejor y liberan estrés
  5. Son más responsables

Desventajas de tener una mascota

 Si van a tomar la decisión de buscar una mascota, deben tomar en cuenta qué:

  1. Pueden presentarse problemas de higiene relacionados con el olor, desechos o pelos.
  2. Si no se les presta atención pueden causar daños en algunos muebles del hogar, es especial los gatos y perros.
  3. Al salir de viaje se podría hacer difícil encontrar quién la cuide o esté pendiente de ella.
  4. Hay gastos asociados a la alimentación y veterinario.
  5. Algunos animales pueden generar mordeduras o picaduras a los miembros de la familia.

Ya sabemos cuáles son las ventajas y desventajas de tener una mascota en casa. Ahora bien ¿cuál vamos a adoptar? Aquí les damos unas opciones:

  • Perros

La mayoría de los niños eligen a un perro como su primera mascota y sus papás le compran el primer cachorrito que les parezca sin antes conversar acerca de las responsabilidades que el pequeño debe asumir, como pasearlo, asearlo, alimentarlo y jugar con él. Por otro lado, si se opta por este animal, es bueno tomar en cuenta que las hembras son más dóciles que los machos, que los de raza pequeña se escapan con mayor frecuencia y que además pueden sufrir daños cuando el chico juegue con él.

Está demostrado que los niños que crecen con perros desarrollan menos enfermedades respiratorias y mantienen una presión arterial estable. Por otro lado, estos animalitos son bastante útiles si quieres desarrollar las habilidades para socializar de tu hijo, aumentar su autoestima o cultivar valores como la responsabilidad en él. Así mismo su proceso de aprendizaje fluirá con mayor naturalidad, estrechará vínculos sentimentales sin problema.

  • Gatos

Aunque muchas personas tienen recelos con respecto a tener gatos en casa, la realidad es que estas mascotas traen muchos beneficios al hogar ya que entre otras cosas, reducen notablemente el estrés y la ansiedad al generar una reacción química de la dopamina y serotonina en nuestro cerebro que actúan como un calmante. Además, un gatito no necesita muchos cuidados porque son bastantes independientes y eso es un plus.

Estos pequeños felinos son muy aseados si se les entrena, así que el tema de sus necesidades no debería preocuparnos. También, aunque suene irónico, tener un gato en casa garantiza los anticuerpos para que los pequeños no sufran de alergia al polvo, sucio o pelo, sí, muy al contrario de lo que la gente piensa, y continuando con el aspecto de la salud, tendrán menos probabilidades de sufrir de enfermedades asociadas a los nervios o al corazón.

  • Conejos

Últimamente se ha puesto muy de moda tener conejos en casa como mascotas, la verdad es que son muy tiernos y a los niños les encantan. Entre sus ventajas es que fácilmente pueden estar en jaulas (aunque no es lo ideal) y esto es útil si vamos a viajar o salir por un rato por lo que el tema del espacio no será problema, lo que si es necesario es que los chicos constantemente los saquen a jugar y correr al jardín.

Son muy acariciables, suaves y cariñosos pero también delicados y frágiles, razón por la cuál frecuentemente irán al veterinario. Igualmente, debido a que son inquietos, tienden a roer cables o madera así que lo indicado es mantenerles juguetes para que se entretengan y si hablamos de la seguridad, debemos saber que sus dientecitos son muy afilados.

  • Peces

Si hay un animal fácil de cuidar y mantener, esos son los peces. Si buscas ir poco a poco acostumbrando y responsabilizando a tus hijos con el tema de las mascotas, definitivamente debes elegir a un pez ya que básicamente deben estar atentos de asear la pecera y colocarles comida.

Los peces son llamativos debido a que existe gran variedad de colores, formas y tamaños. También los hay rápidos y lentos, los que viven solos y los que deben tener a otros. En líneas generales estos podrían ser una buen regalo para los pequeños de la casa.

Una mascota puede aportar grandes beneficios a la salud física y emocional de todos los miembros de la familia. Los hijos en su caso comenzarán a entender lo que representa cuidar y ser responsable de algo, además de valorar más a los animales y cultivar en ellos esos valores de compromiso.

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Quizás por estas razones sigues soltera

Lifestyle, SE TÚ, Sexo & Relaciones

Marzo 14, 2017

La búsqueda de la pareja ideal es una constante que aún, en esta época dónde cada vez somos más individualistas, predomina sobre todo en la población femenina. Sin embargo conseguirla no parece ser una tarea tan fácil debido a que hay exigencias, características y cualidades específicas que cada una de nosotras se plantea acerca del amor y que en ocasiones representan un obstáculo para materializarlo.

Un buen ejercicio que todas debemos realizar con el fin de hallar esa otra mitad adecuada, es redactar una lista con 5 cosas que admiramos de nosotras mismas y posteriormente usarla para buscar alguien afín. Lo que se quiere con esto es no vincularnos y perder el tiempo intentando emparejarnos con personas que tienen metas, visiones y proyectos muy diferentes a los nuestros.

¿Eres de esas mujeres a las que les cuesta muchísimo encontrar pareja y no sabes por qué? Quizás estas sean las razones.

  • Expectativas muy altas

Con esto nos referimos a que no puedes ir por la vida buscando a una pareja que llene o encaje en los vacíos existenciales que tienes de manera individual. Tus conflictos y carencias no las podrá arreglar alguien que no seas tú misma así que no delegues esa responsabilidad tan grande en otra persona. Resuelve tus emociones y siéntete feliz y plena a solas para poder estar acompaña, de lo contrario irás de decepción en decepción.

  • No sabes elegir

La cosa no es como si estuvieras eligiendo un par de zapatos o el color para pintar tu sala, la cosa es que conciente o inconcientemente estás prestándole atención al mismo tipo de hombre que ya te ha hecho sufrir y repites el patrón una y otra vez. Si conoces a un chico totalmente distinto a todos con los que has salido podrías darle un oportunidad, a lo mejor es justo ahí dónde encuentras el amor.

  • Idealizas

Date tiempo para conocer a fondo a esa persona que te está cortejando, sus virtudes y sus defectos detalladamente. Muchas mujeres que se sienten solas cometen el error de idealizar a primera vista a ese caballero con el que están saliendo y evitan analizar si realmente cumple con las características que están buscando. Todos cometemos errores, no somos dioses, y eso es algo que las chicas debemos tener muy presente al relacionarnos, para no ilusionarnos tanto que la decepción al primer tras pié nos hunde en la depresión y nos sumerge en el apego.

  • Sustituyes

¿A quién no le han roto el corazón tan dolorosamente que le ha costado un mundo superarlo? Uuffss a la gran mayoría. La clave está precisamente en SUPERAR cada desamor y no intentar sustituir a esa persona que se fue con otra que recién llega. Sin dudas cada ser humano tiene valores y virtudes que lo identifican y a nadie le gusta estar ocupando los zapatos de alguien más, así que deja de sacarte un clavo con otro o llegará el momento en que se te acaben las opciones y con ninguna estarás satisfecha.

  • No sabes lo que quieres

Actualmente los roles en las parejas están cambiando y se han vuelto más flexibles. Algunas quieren tener un hogar tradicional y otras son más liberales e independientes. Lo cierto es que antes de “buscar pareja” necesitas tener muy claro qué clase de relación deseas y qué tipo de hombre prefieres. Si eres liberal no puedes juntarte con un machista y si eres tradicional no te va a ir bien con un bohemio. Identifica tus necesidades antes de probar.

  • Inmadures

Para compartir nuestra vida con alguien debemos ser muy maduros y conocer el significado del compromiso. A una persona que le cuesta comprometerse y respetar los valores que deben estar presentes en una relación, por obvias razones le va a costar también establecer una. Crecer y asumir que ya no somos unos adolescentes es parte esencial en el proceso de encontrar pareja.

  • Perfeccionismo

No todo en la vida es como lo soñamos, querer que cada aspecto de la relación sea perfecto es un boleto directo a su fracaso. Tenemos que aprender a tolerar y aceptar eso que no nos gusta y a entender y respetar las opiniones y personalidad del otro. Que no es tan romántico como en las películas, que no sabe cocinar, que su familia no te agrada o que no tiene los atributos físicos que deseas son cosas que se pueden cotejar con lo que sí te encanta y poner ambas cosas en la balanza.

Después de conocer todas estas posibles razones por las cuales se te dificulta tanto encontrar pareja, se hace necesario analizar el concepto de amor que tienes. De repente está distorsionado o no sabes cómo identificarlo aunque lo tengas de frente. Si has tenido muchas experiencias traumáticas en el asunto, no eres inteligente emocionalmente, tienes baja autoestima o problemas de carácter, deberías buscar ayuda y centrarte en crecer espiritualmente para que, de una vez por todas, consigas tu media naranja.

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Horóscopo Womelish del 13 al 19 de Marzo de 2017

Lifestyle, SE TÚ

Marzo 13, 2017

Esta semana Womelish y los astros te echamos una ayudadita para que visualices lo que te espera y te prepares para ello. ¡Signos por signo!

Aries:

Comienza el mes de tu cumpleaños y se te hace necesarios hacer una limpieza general de toda la energía a tu alrededor. Emociones, personas, relaciones ¡TODO! Merece un nuevo comienzo para que estés mejor y renovado. Ya verás como comienzas a comunicarte mejor con los demás y contigo misma, date la oportunidad de recomenzar viejos proyectos y retomar planes.

Tauro:

Ordena tu trabajo y define el equipo que te acompaña para alcanzar tus metas, estás en un momento álgido de liderazgo y tienes que sacarle provecho. Define esa situación romántica que aún se encuentra en el limbo, no dejes todo a medias así que ponte metas y plazos para ello. Recapacita y resuelve los conflictos internos por los que estás pasando.

Géminis:

Pon los puntos los claros con tu compañero, porque puede que él no tenga los mismos planes o proyectos a futuro que estás pensando y eso DEBES saberlo. Los cambios profesionales con mucha responsabilidad están en puertas y para ello tu familia y seres queridos te apoyarán ¡No tengas miedo! Aprende a conversar clara y honestamente con tus aliados o compañeros de trabajo y evitarás sorpresas desagradables.

Cáncer:

Al fin encontrarás estabilidad en medio del revuelo emocional por el que venías pasando. Resuelve asuntos del pasado que se están viniendo al presente, tanto en el amor como en lo laboral. Este mes te servirá como preparación para visualizar nuevos objetivos a medianos de año, como estudios, cursos etc. así que ponte al día y organízate para que veas frutos.

Leo:

Te sientes un poco pesada y deseas hacer cambios radicales en tu vida, desde lo simple hasta lo más complejo y eso está bien ¡No te desanimes! Lo bueno de las caídas es que te impulsan para irte más arriba. Internaliza qué es lo que realmente quieres en todas las áreas de tu vida (amor, familia, profesión) y presta atención en cómo tenerlo. Está pendiente de tus finanzas.

Virgo:

Llegó la oportunidad de empezar una nueva relación de pareja, comercial o laboral con buen pie, pero si ya la tienes, replantéense nuevos proyectos juntos. Como ya sabes reconocer lo que eres y tienes para ofrecer, también tienes la capacidad de exigir lo que quieres ¡hazlo! Da el ejemplo con acciones, lo que deseas de los demás es lo que tienes que dar y demostrar.

Libra:

Empieza a velar por tus intereses y céntrate en lo que deseas. Pasarás por una semana de cierre en cuanto a viejos conflictos o cosas que no estaban del todo claras con otra persona. Gozarás de buena estrella para entrevistas de trabajo o de negocios. Enfócate también en tu sustento y medio de vida.

Escorpio:

Es un buen momento para hablar de familia si estás en pareja. Habla con tus socios o compañeros de trabajo sobre lo que está y no está funcionando para poder hablar sobre proyectos futuros. Se vienen cambios, transiciones y sacrificios que tienen que ver con dinero y negocios. Las solteras deben abrirse a nuevas relaciones pero no sin antes trabajar en su autoestima. ¡Comienza a quererte!

 Sagitario:

Deja de ser tan dura contigo misma, los cambios que sufriste eran necesarios. Reprimir tus sentimientos y querer parecer dura y fría sólo hará que estalles con más fuerza cuando no aguantes. Todo tiene una razón de ser y solo estás cerrando ciclos y eso te ayudará a forjar la estructura de vida que deseas para el mañana. No te desesperes, sé fuerte y ten paciencia. Todos tus planes arrancarán en mayo.

Capricornio:

Estás tratando de ver como comenzar nuevamente y desde cero. Para lograrlo debes disponer de energía, atención y fe en ti misma aceptando lo que se acabó y lo que no pasó como la oportunidad que esperabas. Este es un buen momento para ponerte a estudiar, viajar o emprender. Pon cuidado, porque el amor viene con acento extranjero.

Acuario:

Esta semana resolverás asuntos de dinero. ¡Muévete! Si quieres obtener más ingresos, rodéate de quienes te pueden ayudar con eso. Conéctate, reúnete y has enlaces con personas de tu gremio que te impulsen a desarrollarte en tu área. Llénate de energía y si tienes que cambiar de escenario pues hazlo, lo importante es que des el primer paso y mires al horizonte.

Piscis:

Busca tu sanación física y espiritual. Ve a esa cita y chequeo que estuviste postergando. Problemas con la espalda, con las emociones y problemas también con el futuro. Ponte en plan de solucionar todos tus conflictos incluidos lo de las relaciones. Reflexiona acerca de lo que quieres a nivel de pareja y coteja tus planes con los de tu otra mitad, tienen que saber si están o no en sintonía antes de avanzar. Aclara eso.

Y a ti ¿Qué te deparan los astros esta semana? Préstale bastante atención.

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Técnicas para ser más sociable

Bienestar, Carrera & Dinero, Lifestyle, SE TÚ

Marzo 13, 2017

La capacidad que tenemos los seres humanos para comunicarnos física y verbalmente se puede medir de acuerdo a lo sociables somos. Poder interactuar con conocidos y desconocidos nos da ventaja a la hora de encontrar trabajo, oportunidades profesionales, negocios y relaciones interpersonales en general. Aunque a muchos les cueste, hacer amigos puede ser más sencillo de lo que se piensa y sólo hace falta tener una actitud alegre, positiva y divertida combinada con algunos trucos gestuales.

Ahora bien ¿te has preguntado por qué a simple vista algunos nos caen bien y otros mal? La razón es simple, según la psicología, existen gestos, movimientos, palabras y reacciones que nos hacen más o menos atractivos cuando conocemos y conversamos con alguien nuevo.

  • Muéstrate segura y confiada

Aunque suena fácil, en ocasiones no lo es tanto. Para mostrarte segura de ti misma debes ESTAR SEGURA DE TI MISMA precisamente. Con un autoestima alta te será fácil mostrarle a las demás personas cuáles son tus cualidades, capacidades y talentos, esas cosas que te hacen única e irrepetible. Puedes valerte de anécdotas, datos curiosos sobre tu vida o expresar tu opinión acerca de temas de interés general, lo que si tienes cuidar es no pasar por engreída.

Si te valoras tú y estás segura de lo que quieres y tienes para dar, estarás lista para enséñaselo al mundo así que ¡atrévete! y acércate a quienes te interesan.

  • Mantén la mirada en los ojos

Mantener el control visual en una conversación es bastante importante debido a que así transmites seguridad, empatía e interés en lo que te están diciendo. Además, no hay nada más incómodo que estar hablando con una persona que constantemente revisa su celular o mira en otra dirección.

Gesticula, asienta con la cabeza y un truco: imita sus movimientos al hablar, su lenguaje corporal y sus expresiones faciales. Inmediatamente generarás un efecto camaleón con el que el otro sentirá identificado contigo.

  • Sé graciosa

El humor siempre es una buena herramienta para socializar. Te será de mucha utilidad añadir pequeños chistes, palmaditas o gestos graciosos mientras conversas con alguien que estás conociendo. Claro, manteniendo el respeto y la coherencia. Siendo espontáneo y agradable empatizarás más rápidamente y te verán como alguien seguro de sí mismo.

El positivismo y la felicidad se contagian, procura ser alguien con quién los demás disfruten estar. Sin duda te llamarán todo el tiempo para cualquier ocasión.

  • Comparte en grupos

Si quieres hacer más y mejores amigos no puede aislarte, encerrarte o limitar el contacto a tus amistades de siempre. Ábrete a nuevas actividades en donde conozcas a muchas y distintas personas como cursos, gimnasios o alguna que te interese. ¡Comparte en grupo!

Si lo que pasa es que tiene miedo o te cuesta entablar conversaciones con extraños, trabaja en perder el miedo y verás cómo fluyen las palabras solas. Cuando te des cuenta ya habrá más confianza.

  • Conversa con desconocidos

Practica habilidades para conversar con extraños. Sin pena, en una fila para pagar, en foros o en una sala de espera. Cualquier situación es buena para desarrollar nuestras habilidades sociales. Noticias, acontecimientos recientes y temas de actualidad son tópicos que siempre se usan para conectarse con transeúntes.

Si lo haces con frecuencia se te ira haciendo cada más fácil y fluida la técnica.

  • Pasa tiempo con ellos

Los estudios sociales aseguran que mientras más veamos a una persona nos parecerá más agradable, simpática y querremos pasar más tiempo con ella. Algo similar a nuestros familiares que vemos constantemente. Esto se denomina “principio de familiaridad”

Así que lo mejor es que te dejes ver con más frecuenta y te hagas sentir, seguro no te olvidarán.

También es bueno qué:

  • Qué hagas cumplidos y utilices adjetivos positivos para referirte a los demás es una buen consejo para que te perciban como alguien en quién confiar. A todos nos gustan los piropos.
  • Qué tengan amigos en común ya que somos más dado a conocer a extraños con quienes tenemos gente en común. Si quieres conocer a alguien ya sabes qué hacer.
  • Qué muestres defectos tuyos también y que actúes natural.  Meter la pata de vez en cuando te hará ver más auténtica y real así que no intentes parecer perfecta.
  • Que de vez en cuándo apliques el contacto físico pero siendo respetuosa. ¿Cómo? Una pequeña palmada en la espalda, un apretón de manos fuerte o quizás un toque simple en el brazo para enfatizar una opinión o convencer.
  • Que dejes que la otra persona hable y se exprese debido a que a todos nos gusta ser escuchados. Presta atención e intervén poco mientras habla.

Todo en el asunto de hacer amigos está en saber expresarnos física y verbalmente, además de tener una actitud abierta y dejarte llevar. Es importante que trabajemos en ese aspecto ya que no podemos permanecer aislados del mundo o cerrarnos en nuestro círculo de seguridad. Intentemos conocer nuevas visiones y opiniones y fomentemos la amistad sincera e incondicional.

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