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Descubre qué tipo de emprendedora eres

Carrera & Dinero, Lifestyle, SE TÚ

enero 19, 2017

Todos tenemos talentos y características propias que salen a flote a la hora de competir en el difícil mundo de los negocios. Aunque hay ciertos patrones a la hora de emprender, depende de cada una de nosotras destacarnos o no, utilizando ese don natural que llevamos por dentro. Algunas empresarias sobresalen por su ojo clínico a la hora de tomar oportunidades incluso en medio de la crisis, otras por el contrario se enfocan en eso que saben a la perfección y no se arriesgan en mercados desconocidos, lo cierto es que existen varios tipos de emprendedoras.

Es importante y necesario para el crecimiento de tu negocio, que descubras qué tipo de emprendedora eres, ya que sólo así podrás aprovechar al máximo tus recursos y sacar adelante tu empresa. Luego que lo sepas, tendrás más probabilidades de alcanzar el éxito.

Al encajar en un perfil de emprendimiento te será más fácil identificar tus fortalezas para potenciarlas y tus debilidades para trabajar en ellas. Revisa esta lista:

  • La que siempre lleva la delantera

Las emprendedoras que son expertas en analizar los posibles escenarios (positivos y negativos) al tomar o no determinada oportunidad de negocios, las que constantemente innovan en sus productos y ofertas, las que buscan detalladamente los mercados abandonados y se apoderan de ellos, esas son las emprendedoras que siempre llevan la delantera.

Se dice que este tipo de emprendedora se caracteriza por estar enfocada en sus objetivos y metas, lo que la convierte en algo fría, despiadada y calculadora.

  • La creativa

La creatividad es un ingrediente súper importante en el mundo de los negocios, dónde cada emprendedor debe diseñar una receta especial que caracterice su producto o servicio por encima de la competencia.

Todo el tiempo estás inventando nuevas técnicas, proyectos o sistemas para hacer más atractivo tu negocio, eres una emprendedora creativa que sabe que manteniéndose activa creando nuevas propuestas, es como lograrás mantenerte en el top de popularidad del mercado y que los consumidores te reconozcan, ya que siempre tienes algo nuevo e interesante que ofrecer.

  • La cazadora de oportunidades

Dicen que las oportunidades aparecen sólo una vez, y si no las tomas la pierdes. Hay personas que están siempre alertas de qué oportunidad puede generarle ganancias en el mercado. Personas que siempre están en el momento justo y en el lugar indicado cuando aparece una posibilidad de negocio.

Normalmente las cazadoras de oportunidades son emprendedoras que prefieren dinero rápido y con el menor margen de pérdida, como propiedades, acciones o inmuebles. ¿Prefieres invertir tu capital en apuestas seguras? ¿Estás pendiente de cómo multiplicar tus ahorros sin tanto esfuerzo? ¿No te gusta crear sino comprar? Eres una de ellas.

  • La que se va por lo seguro

No a todo mundo le gusta probar en diferentes mercados ni emprender en áreas que no domina. Por el contrario, una emprendedora que se especializa en lo que sabe es la que se va por lo seguro.

Digamos que tienes un negocio de repostería especializado en pasteles de bodas y en eso te destacas. Si eres de este tipo de emprendedora, lo más probable es que nunca pruebes ofrecer pasteles de cumpleaños, bautismos u otro tipo de celebraciones.

  • La que dirige

No necesariamente las emprendedoras tienen que ser las que ejecuten directamente la confección de su producto. También están, y son necesarias, las que sólo dirigen al equipo de trabajo y lo guía para que hagan lo que estas desean.

Las líderes son aquellas que motivan, direccionan y persuaden a sus empleados para que desarrollen la marca mientras ellas se enfocan en diseñar las estrategias. Este tipo es muy común en los medios de comunicación.

Como podrás notar, existen múltiples talentos que te ubican en un estilo de emprendimiento y que debes conocer para que puedas catapultar a tu empresa. Recuerda que la base para que alcances tus metas y objetivos, es la constancia y dedicación por lo que haces, al igual que tener especial cuidado en crear un equipo multidisciplinario que domine diferentes aspectos de tu marca para que nada se te escape.

Atrévete y sincérate a la hora de aceptar qué tipo de emprendedora eres, ese será el primer paso para redireccionar las estrategias de tu negocio y darle un giro hacia el éxito.

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Síntomas de un adolescente deprimido

Lifestyle, SE TÚ, Ser Mamá

enero 18, 2017

La depresión se describe como ese estado de profunda tristeza, melancolía, aislamiento social y malestares físicos que permanecen en el tiempo y que afectan la calidad de vida de quien la sufre. Todos en algún momento hemos pasado por etapas tristes, pero de ahí a estar deprimido hay un largo trecho. Los hijos, adolescentes en especial, pueden llegar a experimentar este sentimiento incluso sin que sus padres lo perciban.

Algunos se preguntarán ¿Cómo una mamá no se da cuenta de que su hijo está deprimido? Pero si pasa, y es que las tareas diarias, responsabilidades, falta de tiempo y comunicación, pueden ser barreras que le impidan notar que su pequeño está sufriendo.

Las razones por las que un joven se deprime varían. La depresión se desencadena en ellos producto de los cambios hormonales propios de su edad, presiones en la escuela, Bullying, problemas familiares, traumas de la infancia y rechazo social, entre otros motivos. Lo cierto es que durante esa etapa de crecimiento se está formando su personalidad, por lo que es muy importante que sus representantes estén atentos a los síntomas de un adolescente deprimido.

  • Cambios de ánimo repentinamente

Los cambios bruscos de ánimos o los bajones emocionales son normales en la depresión. Si tu hijo está deprimido, generalmente se ve a la defensiva, lleno de ira y con una actitud negativa ante todo. Tampoco acepta críticas aunque estas sean por su bien.

Manifiesta sentirse incomprendido, se aísla, parece que no le presta atención a nada, actúa con desgano, se agita o irrita fácilmente y desafía la autoridad o los castigos impuestos a consecuencia de sus actos.

  • Cambios de apetito

Probablemente notarás que tu hijo nunca tiene hambre o come muy poco durante el día. También se puede dar el caso de que coma compulsivamente producto de la ansiedad. Lo cierto es que verás cómo sus hábitos alimenticios cambian drásticamente.

Paralelo a estos cambios de apetito, el adolescente procurará dormir más horas de lo habitual como método para aislarse, estará agotado y le faltará energía.

  • Cambios en la concentración

Comenzar una actividad y mantenerse en ella es casi un imposible para él.  La memoria le falla, no es constante ni en la escuela ni en las tareas de casa, fácilmente se aburre y no cumple sus objetivos. Comienza a bajar las calificaciones y hablar sobre ello se vuelve un conflicto seguro.

Junto a esto, comienza una repentina irresponsabilidad por sus acciones y cada vez se hacen más frecuentes las conversaciones sobre muerte y suicidio. Quizás revisando entre sus lecturas o computadora encontrarás material sobre ello.

  • Soledad y falta de amigos

A esa edad es normal que nuestros hijos quieran andar con sus amigos para arriba y para abajo. Pero si tu hijo está deprimido verás que cada vez se encuentra más y más solo. No comparte con sus compañeros de clase o de hobbie (si es que lo tiene) y prefiere encerrarse que salir a pasear.

Su cuarto se vuelve su cueva, su refugio y tiene más “amistades” en las redes sociales que en la vida real. Tampoco se interesa por primos, hermanos o vecinos.

  • Baja autoestima

Sí, en la adolescencia uno nunca está satisfecho con su cuerpo. Que si quiere ser más alto, más atlético o más “bonito”. Pero si ves que tu hijo se desprecia a sí mismo, hace comentarios muy negativos sobre su imagen o se culpa de manera irracional por fracasos, lo más probable es que este deprimido.

La baja autoestima es un rasgo característico de la depresión y hay que atacarla de inmediato antes que genere consecuencias fatales.

  • Se escapa de repente

¿Huye, se escapa sin dejar rastro, desaparece sin que nadie sepa dónde esta? Definitivamente no es normal que tu hijo quiera escapar del que debe ser su lugar seguro, es decir, su hogar. Mucho menos que se pierda sin que sus propios padres sepan dónde encontrarlo.

La pregunta debería ser ¿de qué o quién huye? Los papás deben estar alertas en este aspecto de manera especial y vigilar los lugares que frecuenta y los posibles refugios que consiga.

Si estos síntomas encajan con la conducta de tu hijo y sospechas que está deprimido, es necesario que acudas a un especialista lo antes posible. La depresión cada día se hace más frecuente en los adolescentes y lamentablemente sus consecuencias pueden ser fatales, ya que podrían hacer daño o hacerse daño a sí mismos. El suicidio en esta etapa es más común de lo que pensamos, así que a dedicarle más tiempo y observación a los hijos para que mañana no lamentemos su ausencia.

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Esto es lo que la ciencia no te ha contado sobre el amor

Lifestyle, SE TÚ, Sexo & Relaciones

enero 17, 2017

Ay el amor, el amor. La fuerza que mueve al mundo. Se han escrito canciones, novelas y se han hecho películas tratando de explicar ese sentimiento que todos alguna vez sentimos y que nos pone la cabeza a dar vueltas. Cuando hablamos de enamorarnos solemos asociar al corazón con las sensaciones que se producen en nuestro cuerpo y en nuestra mente, pero la realidad es otra, hay razones orgánicas y científicamente comprobadas para cada uno de los síntomas.

¿Y si nos dijeran que el amor no nace en el corazón sino en el cerebro? Seguro nos sorprenderíamos al saber que producimos un conjunto de hormonas cuando nos enamoramos y es por ello que nos ponemos eufóricos y llenos de una energía única.

Esto es lo que la ciencia no te ha contado sobre el amor:

  • Que es adictivo tanto como las drogas

Al realizarle una tomografía cerebral a una persona que esté enamorada, se observa que aquellas zonas que son estimuladas o motivadas por el ser amado, están llenas de dopamina que es la sustancia que corre por nuestra sangre cuando sentimos placer sexual, al consumir chocolate o algún tipo de droga.

Las distintas fases y etapas del enamoramiento son comparadas a las sensaciones que sienten los adictos. Estas van desde la alegría hasta el dolor, pasando por la abstinencia que sentimos al separarnos.

Todo esto se debe a los diferentes cambios químicos que atraviesa nuestro cerebro cuando nos enamoramos que, científicamente se explican de la siguiente manera:

  • Amor a primera vista: realmente es el incremento de la proteína que impacta en el crecimiento de las terminaciones nerviosas del cerebro y hace que te sientas “paralizada” de amor.
  • Mariposas en el estómago: se debe a un aumento de la adrenalina, cortisol y dopamina en nuestro sistema nervioso. Por ello las ganas e inquietud por estar o al estar junto a tu crush.
  • Obsesión por el ser amado: no, lo que pasa es que los niveles de serotonina bajan y comienzas a pensar como los obsesivos compulsivos. Afortunadamente con el tiempo vuelve a la normalidad.
  • Emociones a flor de piel: por el aumento de la oxitocina, las emociones se exacerban y es por eso que tus sentimientos se parecen a una montaña rusa.

Como podrás ver sí, enamorarse, químicamente hablando, es tan parecido a lo que siente un adicto, pero sin poner en riesgo nuestra salud.

  • Que nos podemos enamorar en menos de un segundo

El cerebro humano tarda la quinta parte de un segundo para activar esas doce zonas que liberan noradrenalina, dopamina, oxitocina y vasopresina que son las culpables de esa sensación de felicidad, bienestar y tranquilidad que invade nuestro cuerpo al enamorarnos. Estas zonas envían señales al corazón y aumentan sus latidos, comienzas a sentir euforia y pierdes la capacidad para pensar.

Es por ello que normalmente decimos “me enamoré sin darme cuenta”, ya que efectivamente así pasa. No tenemos el tiempo suficiente para entender ni digerir lo que está pasando… y lo que está pasando es que nos enamoramos en menos de un segundo.

Así es, según esto el amor se origina en el cerebro y no en el corazón como teníamos pensado.

  • Que los hombres son más adictos al sexo

Científicamente se comprobó que los hombres tienen más desarrollada el área del cerebro que busca placer sexual. Es por ello que piensan tres veces más en el sexo que nosotras, fantasean más con ello y por ende buscan más encuentros.

Estadísticamente hablando, la mayoría de los chicos tiene más de 20 pensamientos sexuales por día, mientras que las chicas sólo 10 y hasta menos si les importa mucho ser socialmente aceptadas o les importa el qué dirán.

Eso sí, otro dato interesante es que los caballeros piensan más en comida y en dormir que en hacer el amor.

  • Que el amor te deja ciega pero no sorda

Sí, cuando estamos enamorados se intensifica la producción de noradrenalina y dopamina. La primera se encarga de procesar y analizar los datos que percibe nuestro oído, es decir, se hace más agudo. Mientras que la segunda distorsiona la percepción visual.

Los expertos en el área dicen que cuando un cerebro está bajo los efectos del amor, procura minimizar el lado que procesa lo negativo y exalta lo positivo. ¿Será por eso que nos enamoramos por el oído? Entonces es cierto, el amor es ciego pero no sordo.

  • Que científicamente su efecto dura 4 años

La antropología explica que la teoría de que el amor dura 4 años tiene una raíz biológica y de memoria genética puesto que desde tiempos remotos, este era el tiempo en el cual el padre podía y debía proteger a la madre y a sus hijos en las etapas de mayor vulnerabilidad, como lo son la gestación y la lactancia.

Para sustentar tal aseveración, se han estudiado tribus y culturas ancestrales que repiten un mismo patrón: tener hijos cada cuatro años o separarse cuatro años después del matrimonio.

La idea explicándote las causas científicas y el proceso químico que pasa tu cerebro al enamorarte no es que dejes de creer en el amor, sino más bien que conozcas tu cuerpo e identifiques las sensaciones que sólo al enamorarnos podemos experimentar. El amor es el sentimiento más puro y genuino del universo, no dudes en vivirlo intensamente.

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La fórmula correcta para que se cumplan tus deseos

Bienestar, Lifestyle, SE BELLA, SE TÚ

enero 16, 2017

En muchas ocasiones hemos conversado o leído sobre la importancia e impacto de la palabra en nuestras vidas, así como lo imprescindible de añadirle emoción, fuerza e inspiración a cada cosa que hacemos. Utilizando un vocabulario positivo, decretando con todo lo que sale de nuestros labios y creyéndonos eso que deseamos, podremos ver como nuestros sueños se van cumpliendo a la vista de todos.

En ocasiones nos desmotivamos debido a que no vemos cumplido eso que deseamos en silencio o abiertamente. La cuestión es que quizás no estamos formulando de la manera correcta nuestros deseos para que se cumplan. Y sí, hasta el arte de pedir tiene sus trucos, así que presta mucha atención y toma nota para que no te equivoques:

  • El tiempo es ahora

Es importante que cuando pidas un deseo lo hagas en tiempo presente. Es decir, nada de “quiero ser feliz” sino más bien “soy feliz”. Elimina de tu vocabulario los “quisiera” y los “ojala”, sustitúyelos por palabras como “Soy, tengo, puedo y estoy“. Así le estarás enviando una orden a tu universo, de que lo que quieres, lo obtendrás en el ahora y este a su vez materializará esos deseos.

La manera incorrecta sería decir: “Quiero tener tiempo para irme de vacaciones” o “Quiero ser feliz”.

La manera correcta sería decir: “Tengo tiempo libre para irme de vacaciones” y “Puedo sentirme feliz”.

  • Enfócate en lo positivo de tu deseo

Es necesario enfocarse en lo que quieres y evitar gastar energía pensando en lo que no quieres. Los pensamientos son los arquitectos de las realidades, por ende si piensas mucho en eso de lo que te quieres alejar o evitar, terminarás acercándote más.

Si tu deseo es dejar de fumar y para ello sustituirás el cigarrillo por el ejercicio, debes enfocarte en los beneficios de hacer deporte, los cambios que sufrirá tu cuerpo, lo bien que te sentirás o lo bonita que te verás en bikini. No pienses simplemente en “debo dejar de fumar” porque de esa manera mantendrás ese pensamiento en tu cerebro y el recuerdo de las sensaciones que sientes al inhalar nicotina estarán frescos. Si no le prestas atención lo más probable es que con el tiempo termines olvidándolo.

  • Tu deseo impacta directamente en tú vida, no en la de alguien más

Muchas veces formulamos deseos que tiene que ver con la vida de alguien más, como cuando deseamos que “mi hijo rinda más en la escuela”. La cosa es que tu deseo debe depender única y exclusivamente de ti. Este debe formularse, más bien, dentro de tu responsabilidad como madre para que eso suceda.

Aquí la reflexión es fundamental y determinar qué estás dispuesta a hacer para que se cumpla. Si quieres que tu hijo aprenda más y rinda más en la escuela, tu deseo debe ir dirigido al aporte que harás para que pase. Por ejemplo: “Puedo ser una madre más dedicada y apoyar más a mi hijo con las actividades escolares”.

  • Motívate con los beneficios de cumplir tu deseo

Es normal desmotivarse cuando uno va en la carrera hacia la meta, ya que puede dejar de visualizar el objetivo y distraerse. Una manera de mantener bien alta esa motivación es teniendo muy presente los beneficios de lograr cumplir tu deseo. Si deseas ponerte ese traje de baño y que te quede como al maniquí, visualiza SIEMPRE, cada día y mientras trabajas para cumplirlo, cómo te vas a ver en la playa.

Imagínatelo, siéntelo, emociónate para que no se te olvide y te inspires en el Gym o en la dieta. Así pasa con todo, debes verte a ti misma con el deseo ya cumplido.

  • Déjalo por escrito

Sí, escribe preferiblemente con un bolígrafo azul y resalta con un marcador morado, cada uno de tus deseos y ponlos a la vista. ¿Por qué estos colores? Porque estos colores tienen alta vibra espiritual según la metafísica. No está de más tomar el consejo.

La idea es que mantengas en tu presente eso que deseas. Esta es la mejor manera de que mantengas tu mirada firme en el objetivo y trabajes para ello.

¿Ves que no se trata de pedir sin internalizar y procesar tu deseo? Sólo tú, con tus pensamientos, con tu voluntad y con tu entusiasmo tienes el poder de aplicar la fórmula correcta para que tus deseos se cumplan. Cambia tu vocabulario, inspírate, rodéate de personas que te impulsen y aprende a ser más positiva, ahí está la clave.

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Los 5 mejores destinos para viajar de mochileros

Bienestar, Lifestyle, SE BELLA, SE TÚ, Sexo & Relaciones

enero 15, 2017

A veces nos complicamos la vida a la hora de viajar con nuestra pareja y olvidamos disfrutar de lo que de verdad importa: el destino. Que si las maletas, que si el mejor hotel, que si el vuelo primera clase, tantas cosas que en lugar de relajarte te estresan más el viaje.

¿Se atreverían a planificar una aventura de mochileros? Esta podría ser una nueva e interesante experiencia para contarle a nuestros nietos ¿cierto? Mientras te decides te daremos los 5 mejores destinos.

Brujas, Bélgica:

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Tal parece que esta Brujas, fue diseñada para crear cuentos y leyendas de enamorados. Sus canales pequeños cruzando la ciudad, sus verdes praderas que la rodean, sus tiendas pequeñas y restaurantes tienen ese “nosequé” bastante romántico.

Regensburg, Alemania:

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Baviera y su estilo europeo clásico, con sus callejones y restaurantes al lado del Río Danubio, los hará pasar una noche de ensueño juntos. Seguro vivirán una aventura singular tan solo a dos horas de Munich. Se podrán trasladar en tren de alta velocidad y alojarte en un hostal con las características que sólo guardan ciudades como esta.

Bali, Indonesia:

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Bali ofrece calma y relax en playas exóticas rodeadas de una naturaleza sobrecogedora. Por ello, es uno de los principales destinos turísticos para parejas mochileras. Su tradición y cultura única, hace que quieras volver por más. Es ideal para escapar de las multitudes.

Maui, Hawai:

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Esta isla es descrita como mágica, así como sus afrodisíacos paisajes, caminatas en la playa, bebidas tropicales y frutos exóticos. Acá podrán explorar villas locales. Si viajan en invierno, observarán las ballenas jorobadas.

La Gran Sabana, Venezuela:

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¿Qué más íntimo y romántico que presenciar la grandeza de la naturaleza con tu pareja? En este paraíso natural podrás conocer tepuyes, ríos, cascadas, flora y fauna exótica, así como también piedras preciosas, culturas ancestrales a cielo abierto y un infinito firmamento lleno de estrellas. Sin duda este viaje aflorará el lado espiritual de ambos.

Esperamos que te animes a planificar tu deseado viaje romántico con la mochila a cuestas. No esperes celebrar algo especial para emprender el viaje, sé espontánea y celebra al amor viajando.

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Estas son las razones por las que debes montar tu negocio este año

Carrera & Dinero, Lifestyle, SE TÚ

enero 12, 2017

A muchas mujeres les da miedo salir de la “estabilidad” laboral que les da sus empleos tradicionales. Sin embargo, en el fondo sienten la necesidad de emprender por sí mismas sus propios negocios, uno en el que hagan lo que desean y disfrutan hacer, dónde se sientan libres, productivas y creativas, en el que aporten éxito y solvencia a otras familias y sobre todo: dónde se sientan realizadas como persona.

Aprovechando estas nuevas 365 oportunidades que nos trajo el año nuevo, te diremos cuáles son las razones por las que debes montar tu negocio este año.

  • Porque crecerás y te independizarás como persona

El sueño de todas es ser independientes y solventes. Sin duda que al lograrlo elevaremos nuestra autoestima y nos sentiremos realizadas. Trabajar haciendo eso que nos gusta y apasiona es la mejor manera de mantenernos motivadas. Además que añadimos ese toque extra de pasión y entusiasmo, ya que sabemos que lo que estamos construyendo con esfuerzo y dedicación es para nosotras mismas, no para otros.

  • Porque tendrás libertad de elegir

Vas a tener tu negocio o marca diseñado por ti misma desde cero. Desde el nombre, la misión, visión y valores, hasta los influenciadores, presupuestos, campañas publicitarias, calidad y contenido. No estarás sujeta a la aprobación de un jefe o superior, por el contrario, serás la líder y emprendedora que deseabas desde hace tiempo. Brillarás e irradiarás esa alegría que contagia.

  • Porque formarás tu equipo de trabajo

Al emprender tu propia empresa tendrás la potestad de elegir cuidadosamente y según las necesidades del negocio, al equipo de trabajo. Nada peor que pertenecer a un grupo laboral en el que te sientas frustrada o compartas con personas que no deseas. Podrás entrevistar y dar el visto bueno al personal capacitado para llevar las riendas de cada aspecto que decidas, así mismo buscarás por tu cuenta las mejores opciones en proveedores y servicios para garantizar la calidad y reputación de tu firma.

  • Porque tendrás más ingresos

Sin lugar a dudas que haciendo las cosas como son, podrás emprender con éxito y hasta conseguir más dinero que en un trabajo a sueldo. Mientras mayor sea tu esfuerzo e inversión, mayores serán tus ingresos económicos. Puede que tardes en establecerte en el mercado, pero a la larga serás una empresaria exitosa y sobre todo, satisfecha.

  • Porque se te abrirán más oportunidades

Los emprendedores están en constante movimiento y conociendo diferentes personas a diario que pueden representar oportunidades. Así es, no sabes si en las vueltas que da la vida te toparás con un gran inversionista que crea en tu idea, o que en una reunión captes clientes potenciales y ¿por qué no? Quizás encuentres socios que impulsen tu negocio. Claro para que esto se dé tienes que mantenerte activo y no encerrarte en la cuadra de tu local.

  • Porque ganarás reputación e inspirarás a otras personas

Al dar ese paso y salir de tu zona de confort para atreverte a montar tu propia empresa, estarás inspirando a otras personas a que lo hagan también. Verán en ti una especie de mentor y hasta te pedirán consejos. Conseguir ese tipo de respeto y reconocimiento no es la idea principal para emprender, pero realmente será un valor extra que te incentivará y recompensará tu esfuerzo.

  • Porque serás dueña de tu tiempo e impondrás las reglas

Las grandes empresas están apostando por establecer nuevas dinámicas de trabajo y eso incluye horarios más flexibles y salario emocional para sus trabajadores. Como vas a iniciar tu propia marca tienes la libertad de elegir qué tipo de jefa serás y cómo utilizarás el tiempo a tu favor. Si eres más productiva y creativa por las noches, podrás trabajar de noche, si tienes un trabajador que puede realizar sus tareas en casa, tendrás el poder de darle esa libertad, si quieres irte de viaje, serás tú la que decida o si por el contrario quieres trabajar 20 horas al día ¡también!

  • Porque generarás empleo

Sí, generarás nuevos puestos de trabajo que contribuyen a una sociedad más productiva y feliz. Con tu idea les darás la oportunidad a terceras personas para aprender, mantener su hogar y sentirse útil como individuo. ¿Qué mejor paga que hacer el bien a otros y aportar a sus vidas?

  • Porque estarás dejando algo para la posteridad

Con el pasar de los años le estarás dejando un sólido medio de ingresos y capital a tus hijos. Ellos serán dueños de su propia empresa y la irán construyendo desde pequeños, eso les enseñará el valor del trabajo y el sentido de pertenencia. Además no tendrás que preocuparte por su futuro económico.

  • Porque te reinventarás y encontrarás contigo misma

 Al tomar la decisión de realizar tu sueño e ir detrás de tus metas estarás encontrándote quizás con esa mujer que habías escondido o silenciado durante años. Te sentirás más joven, más motivada y útil. Aprenderás nuevas cosas y te reinventarás.

Nunca, pero NUNCA, le restes mérito a tu sueño, por más sencillo y simple que lo creas, recuerda que de pequeñas ideas se han forjado grandes corporaciones en el mundo. Estée Lauder, Bill Gates, Joy Mangano y Steve Job comenzaron sus negocios con todas las probabilidades en contra y fíjate lo que alcanzaron. Atrévete y decide convertirte en una emprendedora este 2017.

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¡Auxilio! Mi hijo es adicto a la tecnología

Lifestyle, SE TÚ, Ser Mamá

enero 11, 2017

Niños que pasan casi todo el día con las narices en la Tablet o en el teléfono inteligente, que no se despegan del video juego o que no pueden vivir sin estar navegando en Internet. Pequeños que no socializan ni se interesan por establecer, ni disfrutar del contacto con sus familiares o amigos. Estamos hablando de hijos adictos a la tecnología.

Está bien y es de provecho que los niños aprendan desde temprano a utilizar las herramientas que la tecnología dispone para hacernos la vida más fácil, realizar las tareas o motivarnos sobre algo que nos interese. Pero ¿hasta que punto ellos se hacen adictos al nivel de que no conciben su día a día sin tener uno de sus Gadget a la mano?  Es fácil saberlo, identifica los síntomas.

  1. Su total y completa atención se encuentra en el uso de la tecnología y todo lo demás le importa menos o no le importa. Bien sea comer, descansar, estudiar, compartir con su familia.
  2. Se hace evidente su apatía para comunicarse con el resto de la familia o pasar momentos juntos realizando cualquier actividad. Prácticamente nunca está o no quiere estar en reuniones familiares, y si lo hace, siempre con su dispositivo en la mano.
  3. Si le asomas la posibilidad de controlar el uso y disfrute de sus aparatos, se enoja, hace berrinches, se deprime o se muestra rebelde.
  4. Miente en relación al tiempo que le dedica a utilizar la tecnología de su preferencia.

Si estos síntomas te suenan, es hora de que apliques los siguientes consejos para llevar el tema de la adicción como toda una experta.

  • Tiempo de calidad

Comienza a destinar tiempo de calidad en familia. Realicen actividades juntos y lejos de los dispositivos móviles, televisores o computadoras. La idea es disfrutar del momento sin distracciones o interferencias, de esta manera se genera un ambiente de confianza y armonía en el que las emociones fluyan, las conversaciones son espontáneas y se hable de las metas, planes, intereses o simplemente de la cotidianidad.

Pasando momentos familiares agradables y frecuentes, como comidas, práctica de algún deporte o distracción en un hobby, no sólo se alejará al chico de la tecnología sino que también se estrecharán lazos afectivos que perdurarán en el tiempo.

  • Mantenlo ocupado

El peor enemigo de una mente sana es el ocio. Como mamá debes tratar de mantener ocupado a tu hijo en actividades que enriquezcan y aporten conocimiento en su etapa de crecimiento. Es normal que si está aburrido busque distracción en los videojuegos, Redes Sociales o navegar sin un propósito en el Internet ¡hasta a los adultos nos pasa! Pero para evitar esto lo mejor es activarlos.

¿Cómo hacerlo? Inscríbelo en actividades formativas y recreacionales que sean de su interés. Establécele tareas diarias y obligaciones y proponle horas de descanso.

  • Estimula su interés por la lectura

La tecnología limita la interacción social real de tu hijo y además de esto afecta su interés por leer a la antigüita. Bien sabido son todos los beneficios terapéuticos y de rendimiento que aporta la lectura en los humanos y más aún en los chicos, así que no caigas en la excusa de los libros digitales, motívalo a hojear un libro de verdad.

Puedes comenzar a proponerle un pequeña libro corto semanal, con una recompensa al final, además busca títulos que sean de su interés. La idea es conseguir un balance.

  • Limita su tiempo en línea

Así es, tú eres la adulta, tú pones las reglas. Como figura de autoridad tienes que establecer un horario para el uso de los aparatos electrónicos o del Internet. No lo dejes a la deriva ni uses estos recursos como niñera, más bien déjale claro qué tiempo y a qué hora puede conectarse.

Puedes buscar el equilibro y compensación, dejándolos distraerse con sus dispositivos luego de haber cumplido con sus responsabilidades o haber terminado la tarea.

  • Ponlo a ejercitarse

El sedentarismo puede apoderarse de tu pequeño, si sólo vive metido en la computadora, teléfono móvil o consola de video juego y esto puede ocasionarle serios problemas de salud, por ejemplo en la vista, músculos o columna.

Para contrarrestar el tiempo que pasa absorto en sus aparatos electrónicos, planifica salidas en familia para lugares en dónde se requiera un esfuerzo físico (parques, caminatas, excursión) e inscríbele en una actividad deportiva que le active el organismo. Seguro llegará cansado y reducirá sus horas de tecnología.

Finalmente la mejor manera de disminuir y fomentar el uso responsable de los aparatos electrónicos en casa es establecer normas, conversar con sus hijos y tomar la iniciativa en cuanto a realizar actividades de esparcimiento en familia. Si la cosa se te escapa de las manos, busca un orientador familiar que te eche la ayudita.

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Tengo nueva pareja ¿Cuándo se la presento a mi hijo?

Lifestyle, SE TÚ, Sexo & Relaciones

enero 10, 2017

Uno de los miedos más grandes de una mujer separada con hijos, es encontrar una nueva pareja que entienda que ella no está sola. Cuando afortunadamente pasa, viene el nuevo reto: ¿cómo lo tomará su hijo?

No es fácil y peor aún si la ausencia paterna en el hogar se dio por muerte o divorcio tormentoso. Ya el chico tiene su propio proceso interno de sanación para venir a enfrentar uno nuevo, que en este caso será la convivencia, pero eso sí, con amor y madurez no hay nada imposible. Tú tienes derecho a rehacer tu vida y tu nene lo entenderá si pones cuidado a cómo lo haces.

Cuándo presentar a tu nuevo amor 

Lo recomendable es que presentes a esta persona cuándo estés totalmente segura de la relación, ya que llevar a tu casa cuanto pretendiente tengas, puede afectar la imagen que tu niño se haga de ti, además de crearle una tremenda inestabilidad. De por sí el proceso será traumático para el pequeño, ya que le tocará entender que no será su papá la figura masculina del hogar y que hay otro hombre en la vida de su mamá, pero si eres cautelosa con la manera cómo lo incluyes en el núcleo, la carga se te hará menos pesada.

 Factores tiempo y progresividad

 A veces, por el afán de “salir de eso” o enfrentar la situación rápidamente, las mamás con nueva pareja no se dan el tiempo de ir progresivamente incluyéndola en la dinámica familiar. Hay un lapso prudencial para que poco a poco las partes vayan conociéndose y estrechando pequeños lazos que inician con la complicidad, fraternidad y finalmente en cariño.

Es mejor que dejes a un lado los formalismos y no entres de lleno presentándolo como novio ante tu hijo. Si lo haces darás la impresión de que estás imponiéndolo a la fuerza en la vida que comparten juntos. Al principio el chico puede sentirse incómodo o invadido, quizás crea que le están robando a su madre, pero si comienza a ver a tu pareja con regularidad en actividades cotidianas o de esparcimiento, seguro se acostumbrará a la idea de que él estará ahí.

Si el pequeño te pregunta quién es él, dile que es tu amigo, al pasar del tiempo seguramente intuirá que hay algo más y te lo preguntará, pero como ya se estableció una relación de amistad entre ellos, podrás aceptarlo con normalidad.

La comunicación como regla

 Cualquiera, bien sea grande o pequeño, puede sentirse vulnerable o desplazado con la llegada de un nuevo miembro a la familia y más si no se le comunica o conversa sobre ello. Imagínate si eres el pequeño y consentido de la casa.

Conversa con tu hijo acerca del nuevo integrante del núcleo, una vez que ya se haya aceptado que en efecto tienes nueva pareja. Aprovecha momentos especiales como una salida o comida juntos y al regresar a casa, pregúntale qué tal le pareció la velada, qué le parece tu novio, cómo le cae y porqué. La idea es hablar y dejarle claro que esta nueva persona no lo sustituirá de ninguna manera ni a él ni a su padre biológico, sino que más bien te hace feliz y quieres que compartan y diviertan juntos.

En el momento que decidas dar el paso de vivir bajo el mismo techo, primero tienes que reunirte con tu hijo para comunicarle la decisión, debatir cómo serán las cosas de ahí en adelante, despejar sus dudas y contestar sus preguntas. Una buena idea es que semanas antes de la mudanza, todos se vayan de viaje para compartir más de cerca.

Lo que tu nueva pareja debe saber

 Si tu pareja quiere formar parte de la familia y asumió está decisión en base al amor que siente por ti, también debe saber que necesariamente tiene que llenarse de paciencia y tacto para tratar con tu hijo. Tener claro que aquí los adultos son ustedes y son los que deben llevar el tema hacia buen término entendiendo las necesidades y emociones del chico.

Lo mejor es que se muestre tal cual es, sin poses ni engaños porque los niños perciben eso, aunque no lo creamos. Así mismo debe respetar los espacios de intimidad que tú tengas con tu pequeño, esto es recomendable para que tu hijo no crea que él llegó a romper la unión familiar sino que por el contrario, es alguien en quien puede confiar.

Igualmente que evite criticar o hablar de manera negativa y despectiva sobre el papá del niño. Si tiene algo que comentar, que procure no hacerlo delante de él, no olviden que el padre es alguien importante en su vida y formó parte de la tuya.

Por otro lado, también es buen consejo que intenten hacer las cosas o realizar actividades juntos de manera divertida. La mejor terapia siempre será la risa, aprovechen eso y combínenlo con sus intereses, participa en su vida social y celebra sus logros. Seguramente ambos se sentirán más cómodos.

Que nunca lo obligue o insista en que le diga “papá” porque sencillamente él no lo es. Sí, puede demostrarle amor y dedicación pero la realidad es esa, ya el pequeño tiene su papá.

En líneas generales siempre va a ser un poco difícil para ti como mujer y como mamá traer una nueva persona a casa para compartir con tu hijo, que al final de todo es tu tesoro mejor cuidado, es por ello que debes primero estar SEGURA de esa persona y hablar claramente sobre cómo enfrentarán el asunto juntos. Ten claro que mereces tener a alguien a tu lado con quien contar y en quien confiar. Si se complica un poco el tema de la convivencia, pueden buscar ayuda de un experto, la idea es que todos sean felices y que no haya traumas que lamentar.

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